Peri/menopauze is een natuurlijke fase die het einde van de menstruatiecyclus markeert. Het komt meestal voor tussen de 45 en 55 jaar en markeert het einde van de menstruatie en signaleert een verschuiving in de hormoonspiegels. Gedurende deze tijd stoppen de eierstokken met het vrijgeven van eieren, wat leidt tot een afname van de oestrogeenproductie. Deze hormonale transitie kan een reeks fysieke en emotionele symptomen veroorzaken, waaronder opvliegers, stemmingswisselingen en slaapstoornissen. Hoewel de menopauze-ervaring per individu verschilt, is het belangrijk om te onthouden dat dit een normaal onderdeel van het leven is.
De inhoud op deze pagina is uitsluitend bedoeld ter informatie en geeft een overzicht van het onderwerp materie gedekt. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Als u denkt dat u Peri/menopauze heeft, vraag dan om meer informatie. De informatie op deze pagina kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd
De menopauze is niet zichtbaar
Jonger dan 40 Voortijdige menopauze kan voorkomen bij vrouwen onder de 40 jaar
Naar schatting 1,1 miljard vrouwen Wereldwijd zullen tussen de 40 en 58 jaar de menopauze
10 jaar is de gemiddelde duur van de peri/menopauze.-
Ongeveer 60 symptomen kan in verband worden gebracht met de peri/menopauze
-
Peri/menopauze treedt meestal op tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar
Om de menopauze te bevestigen, heeft een vrouw twaalf opeenvolgende maanden geen menstruatie gehad. Maar voordat de menopauze aanbreekt, is er een overgangsfase die de perimenopauze wordt genoemd. Tijdens deze fase kunnen hormonale schommelingen leiden tot onregelmatige menstruaties, opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en andere symptomen als gevolg van hormonale schommelingen.
Hoewel de menopauze een natuurlijk proces is, kunnen sommige vrouwen intensere symptomen ervaren die hun kwaliteit van leven beïnvloeden. In dergelijke gevallen kunnen medische interventies en veranderingen in levensstijl een verschil maken. Hormoonsubstitutietherapie (HST) is een benadering die de symptomen kan helpen verlichten door oestrogeen en/of progesteron te gebruiken.
Het is essentieel om te weten dat de menopauze niet het einde betekent van de algehele gezondheid en het welzijn van een vrouw. Door een gezonde levensstijl te leiden die een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en routinematige gezondheidscontroles omvat, kunnen vrouwen een positieve ervaring hebben tijdens en na de menopauze.
Symptomen van peri/menopauze
De ernst en duur van de perimenopauze kan sterk variëren bij vrouwen. Sommige vrouwen kunnen milde symptomen hebben die gemakkelijk te behandelen zijn, terwijl anderen meer uitgesproken en ontwrichtende symptomen kunnen ervaren. Het is belangrijk dat elke vrouw zich bewust is van haar eigen unieke ervaringen en steun en begeleiding zoekt wanneer dat nodig is.
Veel voorkomende symptomen omvatten:
- Onregelmatige menstruatie: menstruatiecycli worden minder voorspelbaar en menstruaties kunnen lichter of zwaarder zijn dan normaal.
- Opvliegers en nachtelijk zweten: een plotseling gevoel van intense hitte dat doorgaans op het bovenlichaam en gezicht wordt gevoeld. Het kan gepaard gaan met blozen van de huid en overmatig zweten
- Vaginale veranderingen: Een verlaagd oestrogeengehalte kan leiden tot vaginale droogheid, ongemak tijdens geslachtsgemeenschap en een verhoogd risico op urineweginfecties.
- Stemmingveranderingen: sommige mensen kunnen tijdens de menopauze last krijgen van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of gevoelens van angst of depressie
- Slaapstoornissen: veranderingen in de hormoonspiegels kunnen bijdragen aan moeilijkheden bij het inslapen of doorslapen
- Hersenmist: hormonale veranderingen kunnen de hormoonreceptoren in de hersenen beïnvloeden. Dus wanneer de oestrogeen-, progesteron- en testosteronniveaus beginnen te dalen, kan dit hersenmist, vergeetachtigheid en een slechte concentratie veroorzaken
- Veranderingen in de seksuele functie: verlaagde oestrogeenspiegels kunnen veranderingen in het libido en de seksuele functie teweegbrengen
- Fysieke veranderingen: De menopauze kan bijdragen aan veranderingen in de stofwisseling, gewichtstoename en veranderingen in de huid- en haartextuur. Hormonale veranderingen, gecombineerd met veroudering en levensstijlfactoren, kunnen bijdragen aan gewichtstoename of problemen met afvallen
- Urine-symptomen: sommige vrouwen kunnen urine-incontinentie, urgentie of frequentie ervaren als gevolg van veranderingen in de blaas en urethra
Bronnen:
Wereldgezondheidsorganisatie: https://www.who.int/news-room/fact -sheets/detail/menopauze
Verenigde Naties: https://population.un.org/wpp/Download/Standard/Population/< /a>
Nationaal Instituut voor Veroudering: https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause#:~:text=The.
De menopauze liefdadigheidsinstelling: https://www.themenopausecharity.org/ 2021/10/21/ben-ik-perimenopauze-of-menopauze/
Let op deze Hidden Disabilities Sunflower pictogrammen
Ik heb misschien meer tijd nodig
Ik heb een rustige/veilige plek nodig
Ik heb een verborgen handicap
De inhoud op deze pagina is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en biedt een overzicht van de behandelde onderwerpen. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Als u denkt dat u een peri-/menopauze heeft, vraag dan meer informatie. De informatie op deze pagina kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.